2012春節(jié)健康日歷
(0)核心提示：中國醫(yī)藥聯(lián)盟健康精心準備的小貼士，讓你除夕到初六健康過大年。
2012年龍年春節(jié)即將來臨，周遭已經(jīng)充滿了濃濃的節(jié)日氣氛，你是不是也正做著迎接春節(jié)的準備，準備回家的禮品，準備回家的行程……中國醫(yī)藥聯(lián)盟健康精心準備的小貼士，讓你除夕到初六健康過大年。
除夕：
過年美食多，很多人過年都是吃大魚大肉，生猛海鮮，可是，這些食物吃多了，也會損害身體健康。年夜飯不能暴飲暴食，要葷素搭配，清淡可口。
除夕看春晚也是必不可少的一項內(nèi)容，長達四個小時的節(jié)目，很容易導致眼睛疲勞，要注意眼保健。
初一：
初一要出門拜年，小朋友有壓歲錢收啦。寒冬的季節(jié)，出門還是要保暖，根據(jù)溫度增減衣物。
初二：
大年初二，是去丈人家拜年的日子。連襟郎舅難得一聚，一場酒席大戰(zhàn)自是難免。盛情難卻，酒桌上只好頻頻舉杯。酒量本來不好，不醉不歸，其中的甘苦也只有自己知道。甚至有人喝出了胃腸疾病，得不償失。
初三：
親朋聚會免不了要玩樂一番，打撲克，搓麻將，不要玩的忘了時間，熬夜通宵可是很傷害身體的，特別是愛美的女性朋友，可不想在過年期間頂著兩個大大的熊貓眼吧。
初四：
春節(jié)期間進補藥膳需謹慎，
初五：
北方有習俗稱初五為“破五”，家家戶戶都要放鞭炮。小朋友們一定要注意安全。
初六：
長假末尾，上班族是最容易出現(xiàn)心理問題的人群。第二天就要面對緊張的工作，有點手足無措。仿佛從睡夢中醒來，就要告別春節(jié)，就要返回單位，有些人會覺得很不適應，可能會感到精神疲憊，注意力難以集中。春節(jié)期間，不少人晝夜顛倒、四處拜訪親友，即使沒有出門旅游，節(jié)后還是覺得累，這是因為正常的“生物鐘”在過節(jié)時被打亂了。一定要調(diào)整心態(tài)哦。
責任編輯：refine
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