1、這份工作總讓你生病

專家表示，如果你整個周末都為下周不得不上班而郁郁寡歡，或者每天早晨一睜眼就開始為上班而發(fā)愁，那肯定有問題。職業(yè)規(guī)劃師表示，不適合的工作會讓你得病。如果你經(jīng)常出現(xiàn)慢性背疼、頭疼和腸胃疼，就應該考慮換一份工作了。

2、創(chuàng)造力下降

沒有工作壓力和壓力太大一樣不是好事情。如果你發(fā)現(xiàn)工作變得枯燥乏味、程式化，你的創(chuàng)造力也在下降，就說明這份工作已經(jīng)沒有太大發(fā)展空間了。同時，如果你上班經(jīng)常無事可做也不是好兆頭。因為這離你被裁的時候也不遠了。

3、不再能學到新技能

缺乏職業(yè)發(fā)展機會是從業(yè)者跳槽的首要原因之一。如果你發(fā)現(xiàn)目前的工作已經(jīng)讓你學不到任何新的技能，或者不能從工作中有所成長時，也許應該考慮一下別的公司了。在現(xiàn)有職位停滯不前會讓你失去更多的發(fā)展機會。

4、屢次和升遷擦肩而過

如果升職總是沒有你的份的話，可以考慮辭職。假如公司會對此做出解釋，并幫你指出今后如何改進的話，說明他們還是信任你的。但如果你總是被置之不理的話，就應該考慮走人了。特別是當你原來的下屬一躍成為你的上司的時候，相信沒有人能坐得住。

5、工作重組與你無關

組織中的變化本不可避免，但假如你的職位、工作預算和下屬都被重新組合或者取消的話，就說明你的部門變得無足輕重。如果對此得不到合理解釋的話，相信你不會再留戀現(xiàn)有的職位。

6、付出得不到認可

如果公司運行很好，但你的努力，無論從物質(zhì)上還是其它方面，總得不到應有的認可的話，就應該考慮是否繼續(xù)在這里賣命了。干得好卻得不到表揚、被人越過升遷、升職請求未得到許可、得不到能證明和提升自己的工作機會，總會讓人很失落。

7、付出和回報不成正比

公司的業(yè)務發(fā)展得很好，但你總看不到漲薪的機會，這一定程度上表明你的工作不受重視。那么不妨尋找其它能證明自己的地方。

8、對工作失去興趣

31%準備跳槽的人表示是“希望換換環(huán)境”。如果工作不再有挑戰(zhàn)性，或者你即使裝也裝不出對工作的興趣，就應該考慮辭職了。耗盡激情、變得死水一潭的職業(yè)對人有害無利。

9、公司在萎縮

有時候另外一種情況是，你喜歡你的工作，但公司出現(xiàn)了不良的運行信號。例如要裁員的傳言、公司推遲招聘、出現(xiàn)負面的新聞報道及其它表明公司陷入枯竭和困境的征兆等，都值得你警惕。有18%的職員表示公司前景黯淡是選擇跳槽的主要原因。

10、公司價值觀和你不再合拍

當公司的價值觀、企業(yè)文化和企業(yè)使命和你的道德和價值觀不合拍時，當你對你所從事的工作失去信仰時，就表明你應該換一份更有意義的工作了。

職場白領最容易跳槽的四大時期

《西游記》中，孫悟空受菩薩點化“跳槽”伴唐僧取經(jīng)。由最初的欣喜若狂，到后來想逃離師父，再到皈依佛門，其心路歷程可謂一波三折。

如今，跳槽早已不是什么新鮮事，可換工作之后，多數(shù)人的心態(tài)都會像悟空一樣，經(jīng)歷幾個必然的波動。

首先，蜜月期。對新工作的憧憬會讓人產(chǎn)生“盲目樂觀”的情緒，一旦求職成功便信心滿滿。這一階段就像新入職一樣，對工作充滿熱情，干勁十足。

其次，受挫期。時間長了，當發(fā)現(xiàn)工作和預期不一致，自己并不那么重視時，積極性很容易受到打擊，產(chǎn)生受挫心理。

再次，低迷期。累積的挫敗感和失落感讓人后悔、迷惘，甚至想再跳槽。此時，最重要的是調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)移生活重心，比如降低對收入、職位等的預期，培養(yǎng)一些業(yè)余愛好等，而不要沉迷于抱怨、懊惱之中。

最后，著陸期。經(jīng)過了心理考驗，多數(shù)人會對工作漸漸領會，逐漸融入新的企業(yè)文化，客觀看待得失，在心態(tài)上開始“著陸”。此時，要及時提醒自己不要好高騖遠，試圖一步登天，而要多向老員工學習經(jīng)驗，給自己“充足電”。

結語：每個人的職場生涯并不會一帆風順的，有時候你需多跳幾次槽才可以找到適合你的工作，身在職場的朋友們加油咯!